初心者向け筋トレ応援ブログ！ビルダー動画、トレーニングの基礎知識、エクササイズ別に動画つきで解説！

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ビアンキのチェレステカラーに一目惚れ。ビアンキの自転車紹介などなど。

元選手サイドから分析した競輪攻略法。初心者の方に理解できるように表現しています。最近では、「賭け手」視点ではなく、「駆け手」視点で解説、戦略図分析することで、ビジュアルで理解できるように工夫してい...

競馬、スポーツ、面白かったことnewなどを不定期でつらつら書いております。きっと面白くないと思います。

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無名選手から有名選手まで、頑張ってる女性アスリートを応援します。 これから活躍しそうなアスリートもどんどん紹介していきます。 女性が頑張ってる姿って、憧れる。

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ダーツ関連の日記・記事を掲載 他にもDartsMapや用語、ムービー、リンクなどダーツに関することを中心に掲載しています。

「Giant Escape R3」を購入してバイクに目覚めた私が「PINARELLO GALILEO」を購入し、昔やっていた水泳と、トレーニングのために継続していたランニングに磨きをかけ、本格的にトライアスリートを目指します。